上海11选5

分享到:文章主题: 怎样原谅自己的错误?
amituofo楼主
amituofo
身份
用户
文章
3633
星座
狮子座
积分
53351
等级
沉香(10)

发信人: amituofo (amituofo), 信区: Mentality
标  题: 怎样原谅自己的错误?
发信站: 水木社区 (Tue Jun  9 05:52:38 2020), 站内
  
总是满脑子觉得自己以前的错误,比如发起饭局叫人吃饭最后别人结的账,比如什么什么时候说错过话,觉得自己是个很不好的人,怎么可以这样
--
  
※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 111.192.241.*]
  

返回顶部
panpa第1楼
Timer
身份
用户
文章
418
星座
魔羯座
积分
4657
等级
洪泽(7)

发信人: panpa (Timer), 信区: Mentality
标  题: Re: 怎样原谅自己的错误?
发信站: 水木社区 (Tue Jun  9 10:13:35 2020), 站内
  
跟我好像,总是在无意识的时候骂自己SB。
潜意识似乎一直在检索自己曾经和现在做的不足的事,想起来就心纠一阵。
如果一个时期工作生活中成就感多些,症状就会轻些。如果赶上低估期,那么怨怼自己的情绪就会让自己想死,或者说痛不欲生更准确。
而表面上别人看着自己还是好人一个,光鲜积极热心,就是有些脾气急躁。
  
内在一直不能原谅自己,攻击自己。
  
今天看到作家六六说的一句话:人这辈子,不犯错误是圣人,没有邪念是贤人。我们都不是圣贤。这句话送你,希望可以有片刻的缓解也是好的。
  
最终可能还是需要求助心理咨询吧。
  
这个可能需要长期的,财力时间都要投入不小。
  
  
【 在 amituofo 的大作中提到: 】
: 总是满脑子觉得自己以前的错误,比如发起饭局叫人吃饭最后别人结的账,比如什么什么时候说错过话,觉得自己是个很不好的人,怎么可以这样
--
※ 修改:·panpa 于 Jun  9 10:16:15 2020 修改本文·[FROM: 125.39.46.*]
※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 125.39.46.*]

返回顶部
Carrie947372第2楼
心理咨询师
身份
用户
文章
531
星座
金牛座
积分
8724
等级
千岛(6)

发信人: Carrie947372 (心理咨询师), 信区: Mentality
标  题: Re: 怎样原谅自己的错误?
发信站: 水木社区 (Tue Jun  9 11:01:56 2020), 站内
  
对于无法原谅自己的固着的原因是什么?每个人都有做错的时候,或者做的不是特别合适,是担心别人因此会认为你这个人怎样怎样吗?
  
心理学上的研究显示每个人都是自己生活的主角,如果生活是个舞台剧,自己就是站在聚光灯下的主角,自己的一言一行底下的观众看得特别清楚。
  
问题是,每个人心里都有一出舞台剧,你以为底下的关注看的是你,其实看的是自己那出舞台剧,他们眼中是站在聚光灯下的自己,每个人都更关注自己,且每个人都会夸大自己对他人的影响。
  
当你后悔自己做错事,比如自己组织饭局最后却是别人付钱的,你可能担心付钱的人不高兴,认为你....也可能会担心参与的人认为你太小气,等等,但其实大家可能都不太记得这件事了。即便有人记得那个饭局,可能也是记得自己在饭局上说了什么话让别人不开心了。
  
【 在 amituofo 的大作中提到: 】
: 总是满脑子觉得自己以前的错误,比如发起饭局叫人吃饭最后别人结的账,比如什么什么时候说错过话,觉得自己是个很不好的人,怎么可以这样
  
--
  
※ 来源:·水木社区 http://dadixinhe.com·[FROM: 106.38.48.*]

返回顶部
amituofo第3楼
amituofo
身份
用户
文章
3633
星座
狮子座
积分
53351
等级
沉香(10)

发信人: amituofo (amituofo), 信区: Mentality
标  题: Re: 怎样原谅自己的错误?
发信站: 水木社区 (Tue Jun  9 12:06:50 2020), 站内
  
所以还是自作多情,自我惩罚,是自己不能原谅自己,而不是怕别人原谅不了自己
为什么不能原谅自己呢?怕面子不好看?又当又立?
【 在 Carrie947372 的大作中提到: 】
: 对于无法原谅自己的固着的原因是什么?每个人都有做错的时候,或者做的不是特别合适,是担心别人因此会认为你这个人怎样怎样吗?
: 心理学上的研究显示每个人都是自己生活的主角,如果生活是个舞台剧,自己就是站在聚光灯下的主角,自己的一言一行底下的观众看得特别清楚。
: 问题是,每个人心里都有一出舞台剧,你以为底下的关注看的是你,其实看的是自己那出舞台剧,他们眼中是站在聚光灯下的自己,每个人都更关注自己,且每个人都会夸大自己对他人的影响。
: ...................
--
  
※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 124.64.19.*]

返回顶部
gnwd第4楼
身份
用户
文章
9679
星座
狮子座
积分
39563
等级
沉香(10)

发信人: gnwd (), 信区: Mentality
标  题: Re: 怎样原谅自己的错误?
发信站: 水木社区 (Tue Jun  9 16:57:57 2020), 站内
  
  
【 在 amituofo 的大作中提到: 】
: 总是满脑子觉得自己以前的错误,比如发起饭局叫人吃饭最后别人结的账,比如什么什么时候说错过话,觉得自己是个很不好的人,怎么可以这样
  
别人结帐说明喜欢你吧
--
  
※ 来源:·水木社区 http://dadixinhe.com·[FROM: 125.86.94.*]

返回顶部
Wohlstand第5楼
小宝宝
身份
用户
文章
12471
星座
魔羯座
积分
37057
等级
洞庭(8)

发信人: Wohlstand (小宝宝), 信区: Mentality
标  题: Re: 主题:怎样原谅自己的错误?
发信站: 水木社区 (Tue Jun  9 19:54:22 2020), 站内
  
会抑郁啊,要彻底扭转认知
【 在 amituofo 的大作中提到: 】
: 总是满脑子觉得自己以前的错误,比如发起饭局叫人吃饭最后别人结的账,比如什么什么时候说错过话,觉得自己是个很不好的人,怎么可以这样
: --
: FROM 111.192.241.*
--
  
※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 183.195.69.*]

返回顶部
finalsmile第6楼
The choice of our own!
身份
用户
文章
17747
积分
41466
等级
斗拱(14)

发信人: finalsmile (The choice of our own!), 信区: Mentality
标  题: Re: 主题:怎样原谅自己的错误?
发信站: 水木社区 (Tue Jun  9 20:55:03 2020), 站内
  
忘记就好了,先新的事情,汲取教训就好了。
  
告诉自己打泼的牛奶回不来了,往下一杯看吧
【 在 amituofo 的大作中提到: 】
: 总是满脑子觉得自己以前的错误,比如发起饭局叫人吃饭最后别人结的账,比如什么什么时候说错过话,觉得自己是个很不好的人,怎么可以这样
: --
: FROM 111.192.241.*
--来自微水木3.5.1
--
  
※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 58.40.46.*]

返回顶部
bearmi第7楼
老海盗
身份
用户
文章
5190
星座
巨蟹座
积分
37856
等级
梧桐(9)

发信人: bearmi (老海盗), 信区: Mentality
标  题: Re: 怎样原谅自己的错误?
发信站: 水木社区 (Tue Jun  9 21:07:06 2020), 站内
  
你的人格已经在小的时候被铸型,你的内在有一个声音一直在说“你错了”,你也认同了这个声音,于是认为自己错了,自己是个不好的人。这成为你人格的一部分。
  
但你的感受是真实的,你虽然认同这个声音,但你也感到很痛苦,所以才来求助。
  
其实就你说的这两个例子,完全没有必要得出自己是不好的结论。
  
看看这篇文字吧,《人格铸型》
  
【 在 amituofo 的大作中提到: 】
: 总是满脑子觉得自己以前的错误,比如发起饭局叫人吃饭最后别人结的账,比如什么什么时候说错过话,觉得自己是个很不好的人,怎么可以这样
  
--
  
※ 来源:·水木社区 http://dadixinhe.com·[FROM: 103.229.218.*]

返回顶部
Carrie947372第8楼
心理咨询师
身份
用户
文章
531
星座
金牛座
积分
8724
等级
千岛(6)

发信人: Carrie947372 (心理咨询师), 信区: Mentality
标  题: Re: 怎样原谅自己的错误?
发信站: 水木社区 (Wed Jun 10 13:57:26 2020), 站内
  
通常的情况下,这是一种防御型的攻击驱力
  
一个孩子如果做错了事,比如把花瓶打了,告诉妈妈“妈,我把花瓶打碎了”,通常妈妈会责备。
  
但如果这个孩子把花瓶打了后非常自责、哭得梨花带雨的说“妈妈,都是我不好,我太不小心了,碰倒了花瓶。妈妈,我怎么这么不小心呢,我太难过了”,这种情况下,妈妈多半不会责备,反而会安慰孩子。
  
所以说,有的时候,自责也是一种防御,当别人看到你无法原谅自己的时候,就比较容易不责备甚至是原来你。所以这种“无法原谅自己”的特质是有好处的,潜意识会重复这种对自己有好处的模式,时间长了,就会变为固定的模式。
  
【 在 amituofo 的大作中提到: 】
: 所以还是自作多情,自我惩罚,是自己不能原谅自己,而不是怕别人原谅不了自己
: 为什么不能原谅自己呢?怕面子不好看?又当又立?
  
--
  
※ 来源:·水木社区 http://dadixinhe.com·[FROM: 125.34.3.*]

返回顶部
amituofo第9楼
amituofo
身份
用户
文章
3633
星座
狮子座
积分
53351
等级
沉香(10)

发信人: amituofo (amituofo), 信区: Mentality
标  题: Re: 怎样原谅自己的错误?
发信站: 水木社区 (Wed Jun 10 14:37:09 2020), 站内
  
这算不算装呢
为了显得善良,显得白莲花,表现出自责,实际是为了逃避责任
【 在 Carrie947372 的大作中提到: 】
: 通常的情况下,这是一种防御型的攻击驱力
: 一个孩子如果做错了事,比如把花瓶打了,告诉妈妈“妈,我把花瓶打碎了”,通常妈妈会责备。
: 但如果这个孩子把花瓶打了后非常自责、哭得梨花带雨的说“妈妈,都是我不好,我太不小心了,碰倒了花瓶。妈妈,我怎么这么不小心呢,我太难过了”,这种情况下,妈妈多半不会责备,反而会安慰孩子。
: ...................
--
  
※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 111.200.200.*]

返回顶部